טיפול רגשי CBT | ייעוץ תעסוקתי | אונליין |

תקועה בלופ שלא נגמר? טיפול רגשי וייעוץ תעסוקתי ממוקדי תוצאה. פגישות אונליין בשעות אחה"צ והערב.

תחושת חוסר ערך, לחץ, חרדה ודכדוך פוגעים מאוד באיכות החיים.
תחושת תקיעות, בלבול וחוסר ביטחון בקריירה, עלולים לפגוע בחיי המשפחה, הזוגיות, החברה והפנאי ולגרום לך לשקוע עמוק יותר בלופים אינסופיים.
אני כאן כדי שלא תישארי עם זה לבד.

בתהליך מעמיק, נוכל לגלות יחד מה באמת מעכב אותך ונבנה עבורך כלים מותאמים אישית להתמודדות עם אתגרי ההווה והעתיד. נסלול את הדרך לחיים מספקים, מאוזנים ומלאי משמעות.

איך אוכל לעזור לך?

🌱 להפחית חרדה, לחץ ודיכאון – זיהוי דפוסים מעכבים, רכישת כלים מעשיים לשיפור ההרגשה וליצירת שינוי חיובי.

🌱למצוא את הצעד הבא בקריירה – זיהוי חוזקות, כישורים ושאיפות, התמודדות עם חסמים ובניית מסלול למימוש עצמי.

השאיפה שלי היא ליצור מרחב בטוח ומקבל שבו ניתן לחקור, להתלבט ולצמוח בדרך שמתאימה לך. אני מאמינה שהשילוב בין הצד הרגשי לבין הצד הפרקטי הוא הכרחי: מצד אחד – הבנה מעמיקה של מניעים פנימיים ודפוסים רגשיים; מצד שני – בניית תוכנית פעולה מעשית להשגת מטרות בעולם החיצוני.

שמי יפעת פנחס, פסיכולוגית ויועצת קריירה, בעלת תואר שני בפסיכולוגיה מאוניברסיטת חיפה, מאחורי שנות התמחות בפסיכולוגיה תעסוקתית ובפסיכולוגיה חינוכית. בשנים אלה ליוויתי מבוגרים, צוותים חינוכיים, הורים וילדים במסע ההתפתחות שלהם ובמפגש עם הסביבה החיצונית – מקומות עבודה, מסגרות חינוכיות והתמודדות עם מגוון דילמות ואתגרים שהחיים מזמנים. רכשתי כלים טיפוליים מגוונים מעולמות הטיפול והאבחון הפסיכולוגי, פסיכולוגיה תעסוקתית, מיינדפולנס וכעת אני ממשיכה להעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלי בלימודי CBT- טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

אני אמא ל-2, מכירה מקרוב את אתגרי ההורות, הזוגיות, המתח הנפשי בתקופה בה אנו חיים והצורך לג'נגל בין הקריירה לרצון לחיים שלווים ומאוזנים. נמצאת ברילוקיישן בארה"ב ומכירה היטב את אתגרי המעבר וההסתגלות, הצורך לבנות מההתחלה מקומות של שייכות ומימוש עצמי והתמודדות עם דילמות ובחירות.

מוזמנת ליצור קשר לתיאום שיחת היכרות ובדיקת התאמה, בטלפון 055-8861338 וגם להיכנס לאתר שלי כדי לדעת עוד: https://yifatpinhas.co.il/

* הטיפול מיועד לנשים וגברים כאחד. ההודעה מנוסחת בלשון נקבה לצורכי נוחות בלבד.