לרפא את יצירי כפיך.
לרפא את יצירי כפיך.

קורונה

כשאמונות מתפרקות מאת  יששכר עשת

אחד הדברים שמתפרקים במצבי אי וודאות ואיום של ימינו היא המערכת האמונתית, העקרונות על פיהם אנו מנהלים את חיינו. בניית אמונות חדשות או מותאמות הוא תהליך חשוב אבל קשה. אבל הוא זה שיכול להגדיל את סיכויי ההישרדות שלנו, כי אנו פועלים לאור עקרונות חיים
תאריך פרסום: 28/3/2020

כשאמונות מתפרקות מאת  יששכר עשת

   כשדברים מתפרקים" הוא שם של ספר שבו המעט מחזיק את המרובה. אחד הדברים שמתפרקים במצבי אי וודאות ואיום של ימינו היא המערכת האמונתית. זו מערכת של המחשבות והעקרונות שלנו על משמעות חיינו, על איך אני פועל, מסתגל ושורד כשעננים כהים של איומים שונים נקשרים יחד להוריד עוד ועוד גזרות? זו מערכת שמכוונת אותנו להמשיך לתרום למציאות האנושית והטיבעית כשכוחותינו הולכים ואוזלים, כשאנו מאבדים בריאות, רכוש, פרנסה, חירות. עדיין כל אחד בשארית כוחותיו יכול לעשות למען, אפילו לא להפריע לאלו שמטפלים בו. כך ניוושע.

CBT בימים אלו. האמונות שלנו/יששכר עשת

האמונות/עקרונות החיים שלנו עזרו לנו בעבר להחזיק הכל שלא יתפרק.

אפילו הצלחנו בדרך כלל.

ומה איתן היום?

אם התערערו וקצת הלכנו לאיבוד...

אל דאגה, תמיד אפשר:

להגמיש, להחליף, לארגן אמונות/עקרונות חיים.

כך הם יסייעו לנו יותר בהמשך סערות חיינו והפתעות המחר.

כשהכול יחלוף, אנו נתעורר למציאות החדשה.

נעמוד את הנזקים ונתחיל מחדש עם אמונות מתוקנות.

הלוואי והאמונות החדשות יהיו:

יותר שוחרות שלום, חמלה, חמלה עצמית, ועדינות,

עם עולמנו העוצמתי בשבריריות שלו.

אמר קהלת: רָאִיתִי אֶת הָעִנְיָן אֲשֶׁר נָתַן אֱלֹהִים לִבְנֵי הָאָדָם לַעֲנוֹת בּוֹ. אֶת הַכֹּל עָשָׂה יָפֶה בְעִתּוֹ. גַּם אֶת הָעֹלָם נָתַן בְּלִבָּם, מִבְּלִי אֲשֶׁר לֹא יִמְצָא הָאָדָם אֶת הַמַּעֲשֶׂה אֲשֶׁר עָשָׂה הָאֱלֹהִים מֵרֹאשׁ וְעַד סוֹף. יָדַעְתִּי כִּי אֵין טוֹב בָּם כִּי אִם לִשְׂמוֹחַ וְלַעֲשׂוֹת טוֹב בְּחַיָּיו.

תגובות

הוספת תגובה

צרו קשר

שלח תגובה, שאלה, הצעה למאמר שענין אותך לכתובת isas.eshet@gmail.com


×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.