* הדרך אל האושר

בתוך תהליך האימון אני מקדישה 2-3 מפגשים בהם אני מנהלת דיאלוג עם המתאמנים שלי סביב האושר אליו הם חולמים להגיע.

פעילות אימונית סביב עניין האושר כוללת שלושה שלבים שבסופם נאסוף יחד מילים,אמירות,תובנות שבאו מפי המתאמן ועובדו בדיאלוג איתי. כל אלו יעזרו למתאמן להבין איך הוא יכול להשיג אושר בחייו.

הנחיה ראשונה: המתאמן יצטייד בדף וכלי כתיבה כי חשוב לרשום הכל.

ואז...

המתאמן מתבקש להיזכר בתקופה קודמת בחייו אותה הוא מגדיר כתקופה מאושרת.

מתחילים...

שלב ראשון:

המתאמן מתבקש לתאר את התקופה שבחר: זמן,מקום,סביבה פיזית,סביבה אנושית ועוד ועוד...

שלב שני:

המתאמן נשאל: מה הפך את התקופה הזו למאושרת בשבילו?

שלב שלישי:

המתאמן מתבקש לפרט את התכונות שלו שבאו לידי ביטוי בתקופה שהוא מגדיר כמאושרת...

את התשובות שהמתאמן עונה לשלושת השאלות אנחנו מעבדים רגשית לעומק ביחד לכדי הבנה מה היה באותה תקופה שתרם לו להצליח להגיע להיות מאושר.

הדברים שעזרו לו אז... יעזרו לו גם היום

ולאחר שהתובנות מגיעות-המתאמן מבין מה הוא צריך כדי לצעוד בדרך אל השגת האושר שלו.

כאמור, זוהי פעילות אחת מתוך תהליך אימון שלם שמעבדים ביחד.

למרות זאת, בהחלט תוכלו לעשות אותה לבד מדי פעם כדי למקד את הדרך אל האושר שלכם ותוכלו,בהחלט, לעשות אותה עם הילדים שלכם...גם הקטנטנים שבינהם כמובן בהתאמה הנכונה להם.

בהצלחה ואני כאן לכל שאלה...

ותוכלו למצוא אותי גם בפייסבוק וגם באינסטגרם וגם בלינקדאין וגם בטלפון שלי שמפורסם פה: 

0539-644344