יריד פסיכולוגיה עברית

להתגבר על מחשבות טורדניות/כריסטין פורדון,דיויד א.קלארק

מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 79.00 ₪

לחצו להזמנה

המוכר: מכללון - סמינר הקיבוצים
טלפון: 03-6990354, 052-6866377 (מכללון)
דמי טיפול ומשלוח: 21 ₪ (לכל כמות של מוצרים בהזמנה)
אופן משלוח: באמצעות צ'יטה לנקודת מסירה או משלוח עד הבית בתוספת תשלום
זמן אספקה: עד 14 ימי עסקים
להתגבר על מחשבות טורדניות/כריסטין פורדון,דיויד א.קלארק

להתגבר על מחשבות טורדניות/כריסטין פורדון,דיויד א.קלארק

שיטות בדוקות לשליטה במחשבות טורדניות.

כולנו חושבים לעתים מחשבות לא אופייניות. אנחנו מדמיינים, למשל, שננהג את המכונית שלנו לתוך הנתיב הנגדי, או שניקח את  סכין המטבח בה אנו מכינים את ארוחת הערב ונפגע במישהו שאנחנו אוהבים. רבים מאיתנו חוזרים אליהן שוב ושוב ושוב: מה יקרה אם אגרום לתאונה? מה יקרה אם אפגע במישהו שאני אוהב? אם אתם מתמודדים עם מחשבות אלימות, לא נעימות ומזוויעות שאינן מרפות, למרות כל מאמציכם, ספר זה יכול לעזור. מחשבות טורדניות כאלו הן אולי סימפטומי של הפרעה טורדנית כפייתית, ובין אם אתם חווים מחשבות כאלו ללא אבחון, הטכניקות הבטוחות והיעילות בספר זה יכולות לעזור לכם להשיב את שלוות נפשכם. הדרך מתחילה במציאת הגורמים למחשבות הטורדניות ובדרכים בהן משתמשים אנשי המקצוע כדי לטפל בהן. תלמדו להבין את המחשבות הטורדניות שלכם- מה מעורר אותן ומה אתם כבר עושים כדי להתמודד עימן. לאחר מכן תודרכו בעריכת תרגילי חשיפה בטוחים, שיעזרו לכם להתמודד עם המחשבות הטורדניות ולצמצם את השפעתן על חייכם.  

להתגבר על מחשבות טורדניות/כריסטין פורדון,דיויד א.קלארק
מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 79.00 ₪

לחצו להזמנה


עוד אצל מכללון - סמינר הקיבוצים

מודל תרפיה חדש (RESOLVEׁ)/ריצ'רד בולסטאד
מגדל האינסוף/אורי בלאס ונעה בלאס
המיתוס של העצלנות/ד"ר מל לוין
עכבה סימפטום וחרדה-מבחר כתבים ,ב'/ זיגמונד פרויד
Powered by w3.css

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.