יריד פסיכולוגיה עברית

מחשבות ורגשות / מקיי, דיוויס, פנינג

מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 89.00 ₪

לחצו להזמנה

המוכר: מכללון - סמינר הקיבוצים
טלפון: 03-6996938, 03-6990354 (מכללון)
דמי טיפול ומשלוח: 25 ₪
זמן אספקה: עד 14 ימי עסקים
מחשבות ורגשות / מקיי, דיוויס, פנינג

כולנו מרגישים לפעמים:
• מדוכאים
• חרדים
• כועסים
• מודאגים
• מבולבלים
• מתוסכלים
• מוטרדים
• מבוישים • וכו`.
אבל, אם אתם מוטרדים מדי מרגשות אלה, תוכלו להשתמש בטכניקות הקוגניטיביות-התנהגותיות המצויות בספר, כדי:
• להפיג חרדות ודאגות.
• לצאת מדיכאון.
• לשלוט על כעסים.
• להתגבר על פוביות.
• להתחסן מפני לחץ.
• ללמוד שיטות הרפיה
• לפתור בעיות.
• לשנות הרגלים.
• להתגבר על פרפקציוניזם.
• להתגבר על דחיינות.
• לשנות מחשבות ואמונות מגבילות.
• להתמודד עם רגשות אשמה ובושה.

מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 89.00 ₪

לחצו להזמנה


עוד אצל מכללון - סמינר הקיבוצים

סוד המוח היהודי / כץ
המוח הרגשי / לדו
להיות דולפין / רבקה וחן נרדי
טיפול באמנות באנשים הפוצעים את עצמם / מיליה
Powered by w3.css

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.