COPE - סיכון וסיכוי
מדריך בנושא: לחץ, טראומה והחלמה - ד"ר עפרה אילון
הציירת: מרינה לוקיאנובה Author: Marina Lukyanova - OH cards
88 קלפים, חלקם מכילים דימויים של מצבי לחץ ומשבר וחלקם מכילים דימויים של צורות התמודדות שונות. משבר כולל בתוכו גם סיכון וגם סיכוי. בכל משבר טמון סיכון להפרת האיזון הפנימי, אך טמון במשבר גם סיכוי - הזדמנות לצמיחה ולהתחדשות של משאבי התמודדות שלא הופעלו עד כה. הדרך היעילה ביותר להתמודד עם משבר היא לעבד את החוויה הטראומטית, להשיג מחדש תחושת שליטה ולפתח תובנות חדשות. באמצעות הקלפים נוכל לבחון מהם מצבי לחץ וטראומות הגורמים למשבר, מהם חוסן והתמודדות וכיצד להשתמש בקלפים הן לדיבוב והן להחלמה.. שימוש מושכל בערכת הקלפים שלפנינו, קלפי COPE, יכול לסייע בשיפור דרכי ההתמודדות הנדרשות, על פי המודל ההוליסטי של משאבי ההתמודדות: גש" מאח"ד (גוף, שכל, רגש, מערכת אמונות, חברה, דמיון). לערכה מצורף ספרון של ד"ר עפרה אילון, המביא את עיקרי התיאוריה של טראומה והחלמה ומציג 10 פעילויות טיפוליות באמצעות הקלפים.
