יריד פסיכולוגיה עברית

רגשות מערכת הפעלה- צעדים מעשיים לוויסות התגובה הרגשית/ ד"ר סרג'יו מרצ'בסקי

מחיר: 95.00 ₪

לחצו להזמנה

המוכר: מכללון - סמינר הקיבוצים
טלפון: 03-6996938, 03-6990354 (מכללון)
דמי טיפול ומשלוח: 21 ₪ (לכל כמות של מוצרים בהזמנה)
אופן משלוח: באמצעות צ'יטה לנקודת מסירה או משלוח עד הבית בתוספת תשלום
זמן אספקה: עד 14 ימי עסקים
רגשות מערכת הפעלה- צעדים מעשיים לוויסות התגובה הרגשית/ ד"ר סרג'יו מרצ'בסקי

רגשות מערכת הפעלה- צעדים מעשיים לוויסות התגובה הרגשית/ ד"ר סרג'יו מרצ'בסקי

זה קורה לכולנו, נשים, גברים, צעירים וקשישים, ילדות וילדים: התפרצות רגשית חזקה, גל של כעס, פחד, עצב, קנאה, בושה, דחף עז פתאומי לעשות דבר מה שיש בו נזק עצמי, משפחתי או חברתי. המכנה המשותף הוא היעדר היכולת לשלוט ברגשות או לווסת אותם. רגשות הם ציר מרכזי בחיים של כולנו ויש להם תפקיד פסיכולוגי חשוב ביותר. ברוב המקרים, הם מדריכים אותנו נכונה, אך לפעמים הם מובילים אותנו למחוזות פחות מוצלחים.
ד”ר סרג’יו מרצ’בסקי, פסיכיאטר בכיר, מציג בספר זה נוסחת פתרון שגיבש יחד עם הצוות שלו ועל סמך ספרות מחקרית עדכנית, להשגת ויסות רגשי ליצירת תשתית לאיכות חיים טובה יותר. אדם שילמד לווסת את רגשותיו, יוכל להשיג את הדברים שלשמם הוא מתאמץ, ובהם – הגשמה עצמית, אושר ,שפע, זוגיות טובה ומטרות אחרות. בסיס הנוסחה הוא עבודה עצמית עקבית וממושכת לאור עקרונות הפסיכולוגיה הקוגניטיבית התנהגותית, כשהם משולבים עם חוכמת הפסיכולוגיה החיובית. כשנפנים את הכלים שספר זה מציע לנו, נוכל לצאת לדרך – לפתח ולתרגל את מערכת ההפעלה המבוקרת של רגשותינו. אז איכות חיינו תהיה טובה יותר, ונתנהל באופן חיובי יותר עם עצמנו, ועם הסובבים אותנו.

רגשות מערכת הפעלה- צעדים מעשיים לוויסות התגובה הרגשית/ ד"ר סרג'יו מרצ'בסקי
מחיר: 95.00 ₪

לחצו להזמנה


עוד אצל מכללון - סמינר הקיבוצים

מוריס האמיץ/ קרל יוהן פורסן אהרלין
חרדת בחינות/ נעמי אפל
הדמות מאחורי המראה נרקיסיזם והבלתי-נראות של ילדים ובני-זוג/ מנשה כהן
גוף האהבה בכל יום - הערות על הגוף עם פרויד ועם לאקאן / גבריאל דהאן
Powered by w3.css

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.