שומר הרגשות – משחק לזיהוי וביטוי רגשות
משחק “שומר הרגשות” פותח כדי לקדם את ההבנה שגם אם זה לא כל כך נעים , בריא ונכון להכיל את כל הרגשות. מטרת המשחק לעזור ולעודד ילדים להכיר ולתת תוקף “אישור כניסה” לכל מגוון הרגשות, באמצעות חשיפה לרגשות רבים, “נרמול” ופיתוח שיח על אודותיהם.
במשחק כמו בחיים יש שלל רגשות נעימים ושאינם נעימים בנוסף ישנם 2 קלפי הפסד וניצחון:
קלף “תיקוף הרגשות – קלף עוצמתי ואמיץ, שיכול להכיל את הרגשות השונים, לתת להם מקום ולא לברוח מהם.
קלף “שומר הרגשות “ – תפקידו להקפיד על רגשות מסויימים שישארו בפנים, מחליט באופן עקבי אילו רגשות יוצאים ואילו נכנסים? לכן במשחק, להשאר עם קלף “שומר הרגשות” מוביל אותנו להפסד כי לא אמרנו, לא שיתפנו.
משחקים ב”שומר הרגשות”
במשחק יש 38 קלפי רגשות המחולקים ל 19 זוגות, קלף שומר הרגשות וקלף תיקוף הרגשות.
אופן המשחק:
- מערבבים היטב את הקלפים ומחלקים לכל המשתתפים מספר שווה של קלפים.
- כל משתתף אוחז את הקלפים בצורת מניפה כאשר הדמויות מופנות אליו (יתר השחקנים אינם יכולים לראות את הקלפים).
- לאחר החלוקה הראשונה, כל משתתף בודק האם יש ברשותו זוג רגשות תואם (שימו לב, בחלקו העליון של הקלף ישנו סימן שעוזר לזהות במהירות שני קלפים זהים).
אם יש ברשותו זוג, הוא מניח אותם לפניו, וקורא לרגש בשמו. אם אין לאף אחד מהמשתתפים זוג קלפים, המשחק מתחיל… - המשתתף ששמו הכי קרוב לאות א פותח את המשחק ולוקח קלף, מהשחקן שמימינו (מבלי לראות את הקלף). הוא מצרף את הקלף למניפת הקלפים שברשותו. במידה ויש ברשותו שני קלפים זהים, הוא מניח אותם לפניו ומציין את שם הרגש. אם אין לו שני קלפים זהים, התור עובר לשחקן הבא אחריו, שגם הוא לוקח קלף מהקלפים שבידי המשתתף שמימינו.
המשחק ממשיך עד שנותרים רק עם קלף תיקוף הרגשות וקלף שומר הרגשות. - מנצח: מי שהקלף האחרון שבידיו הוא קלף תיקוף הרגשות.
מפסיד: מי שהקלף האחרון שבידיו הוא קלף שומר הרגשות.
*אם קלף שומר הרגשות וקלף תיקוף הרגשות נותרים אצל אותו משתתף, מנצח מי שברשותו המספר הגבוה ביותר של זוגות רגשות.
משחק אחד, רגשות רבים לו
עולם הרגש רחב וגדול. כללי המשחק המצורפים הם רק דרך אחת וראשונית לשחק ב”שומר הרגשות”.
כהורים או כמטפלים, תוכלו להעמיק, לייצר דיאלוג ושיחה על רגשות דרך המשחק בדרכים מגוונות, בהתאם למטרות וליכולות השונות של השחקנים.
כמובן שניתן באמצעות המשחק לשים דגש על תכנים שבהם עוסקים בטיפול. לדוגמא: מבמפגשים בהם המיקוד הינו על המחשבה ניתן לשאול ” איזו מחשבה מגיעה עם רגש ה…”
במפגשים שהמיקוד הינו על תחושות גוף ניתן לבחון איזו תחושת גוף מגיע עם רגש ה…” במטרה להבין את תפקיד הרגש ניתן בכל פעם שמורידים זוג לבחון מה תפקידו של הרגש בחיי היום יום?
רעיונות נוספים למשחק נמצאים בדף ההוראות כגון:משחק זיכרון, משחק פנטומימה, משחק שומר הרגשות – משפחתי ושיח על רגשות מכסים וראשונים.
