לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

טיפול בחרדה בתל אביב

חיפשת טיפול בחרדה בתל אביב?

אדם הסובל מחרדה חווה תחושה עזה הדומה לפחד, לעתים קרובות בליווי תסמינים גופניים ללא בסיס פיזיולוגי ברור (קשיי נשימה, מחושים פיזיים). חרדה היא אחת מהפרעות הנפש השכיחות ביותר, בארץ משוערת שכיחות של 10-20% מהאוכלוסייה. קיימים כמה סוגים של הפרעות חרדה – חלק מהן מתעוררות עקב חשיפה לאובייקט או לאירוע מובחן (פוביות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, חרדת פרידה) ולעומת זאת קיימת הפרעת חרדה שבה החרדה מתעוררת ללא אובייקט או אירוע מובחן, וקרויה הפרעת חרדה מוכללת (GAD).
טיפול פסיכולוגי המשלב שיטות התנהגויות-קוגניטיביות (CBT) נחשב יעיל בטיפול בהפרעות חרדה. בנוסף קיים טיפול תרופתי מוכח ויעיל להפחתת חרדה.
ברשימה הבאה תמצאו מטפלים העוסקים בטיפול בחרדה בתל אביב
קרני רימוני - עובדת סוציאלית
קרני רימוני
עובדת סוציאלית
תל אביב והמרכז, שרון ושומרון
טיפול בחרדה
חלי פרדיאן - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
חלי פרדיאן
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
חלי פרדיאן מטפלת באמצעות אמנות ובע'ח. מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים. הפרעות חרדה,...
טיפול בחרדה
תמר רייכרד - פסיכולוגית
תמר רייכרד
פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. קליניקה פרטית ברמת גן וטיפולי אונליין 'מרחוק'. במהלך השנים...
טיפול בחרדה
מור ויימן גרובר - פסיכולוגית
מור ויימן גרובר
פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. קליניקה פרטית בצפון הישן בת'א וטיפולי אונליין באינטרנט....
טיפול בחרדה
טקסט זה נכתב כדי לעזור לנשים וגברים, לזהות סימני אזהרה שעלולים להעיד על התרחשותה של פגיעה בעלת היבט מיני בתוך היחסים הטיפוליים
רונה פלק - פסיכולוגית
רונה פלק
פסיכולוגית
שמי רונה פלק, אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית (מ.ר 27-157482), מטפלת בקליניקה לטיפול פסיכולוגי...
טיפול בחרדה
נעה שלקוביץ - עובדת סוציאלית
נעה שלקוביץ
עובדת סוציאלית
פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית בעלת תואר שני מאוניברסיטת תל אביב ובר אילן. בוגרת...
טיפול בחרדה
דנה שפרוני יודסין - עובדת סוציאלית
דנה שפרוני יודסין
עובדת סוציאלית
דנה שפרוני יודסין - עו״ס (MSW), פסיכותרפיסטית | מטפלת, מנחת קבוצות ומדריכה. מומחית בטיפול...
טיפול בחרדה
אירית יעקבי - פסיכולוגית
אירית יעקבי
פסיכולוגית
פסיכולוגית (M.A. בפסיכולוגיה קלינית) מטפלת בנפגעי/ות התעללות נרקיסיסטית, מערכות יחסים...
טיפול בחרדה
רעות רייכרט בלום - פסיכולוגית
רעות רייכרט בלום
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית מטפלת בגיל הרך, נוער ומבוגרים בגישה פסיכודינמית. ניסיון...
טיפול בחרדה
שלחו פניה אנונימית לטיפול נפשי וקבלו מענה ממטפלות.ים הפנויים לקבל מטופלים חדשים
איריס לרמן - פסיכולוגית
איריס לרמן
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית ומדריכה מוסמכת בפסיכותרפיה. פסיכואליטיקאית מנחה במכון תל אביב...
טיפול בחרדה
ד"ר קרן מעוז - פסיכולוגית
ד"ר קרן מעוז
פסיכולוגית
שלום, שמי קרן מעוז, אני פסיכולוגית קלינית מומחית, עוסקת בטיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים,...
טיפול בחרדה
לירון הדר - עובדת סוציאלית
לירון הדר
עובדת סוציאלית
עו'ס קלינית (MSW) עם התמחות קלינית בטיפול בילדים ובמתבגרים. מתמחה בפסיכותרפיה בגישה...
טיפול בחרדה
לילך יונגר - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
לילך יונגר
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
לילך יונגר- מטפלת זוגית ומשפחתית מנחה מרחבי טיפול ויצירה קבוצתיים
טיפול בחרדה
במרכז טיפולי נמצא צוות מטפלים שיכול להציע מגוון טיפולים ולתת מענה להתמודדויות שונות. במרכז טיפולי מתקיימים בדרך כלל ישיבות צוות והדרכת עמיתים
עדי אלסייג - פסיכולוגית
עדי אלסייג
פסיכולוגית
פסיכולוגית חינוכית מומחית פסיכולוגית בשפ'ח רחובות רכזת תחום הטיפול בגן תקשורת...
טיפול בחרדה
כאן תוכלו לפרסם את הקליניקה שלכם, את האתר או המכון, קבוצה טיפולית, סדנה ועוד - אין צורך ברישום או בסיסמה לאתר
לחצו כאן לפרסום מודעה מיידית.
יעל ליכטש - פסיכולוגית
יעל ליכטש
פסיכולוגית
טיפול למבוגרים (18+) בנושאים של לחץ, חרדה, דיכאון, יחסים, בטחון עצמי. פסיכולוגית קלינית...
טיפול בחרדה
ענבל מיטניק - פסיכולוגית
ענבל מיטניק
פסיכולוגית
תל אביב והמרכז
פסיכולוגית רפואית מומחית- מדריכה (מ.ר. 99205) מטפלת באנשים המתמודדים עם מצבי משבר על...
טיפול בחרדה
שירי ורסנו - פסיכולוגית
שירי ורסנו
פסיכולוגית
ד״ר שירי ורסנו שפרנגל פסיכולוגית קלינית מומחית. למידע נוסף נא לפנות לאתר שלי: www.shiritherapy.com
טיפול בחרדה
ד"ר אורי אהרונוב - מוסמך (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
ד"ר אורי אהרונוב
מוסמך (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
אודות שמי אורי אהרונוב, אני תרפיסט במוזיקה (PhD אוניברסיטת בר אילן) ומטפל בילדים נוער...
טיפול בחרדה
רותם יערי - עובדת סוציאלית
רותם יערי
עובדת סוציאלית
רותם יערי, עו'ס קלינית (MSW), מטפלת במתבגרים (14+) ומבוגרים בגישה פסיכודנימית. מתמחה בטיפול...
טיפול בחרדה
גל בן-חיים - עובדת סוציאלית
גל בן-חיים
עובדת סוציאלית
עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים ומעניקה הדרכות הורים. בעלת...
טיפול בחרדה
טל אלעזר - עובדת סוציאלית
טל אלעזר
עובדת סוציאלית
עובדת סוציאלית קלינית (MSW). [English follows]. עוסקת בטיפול דינאמי בצעירים ובמבוגרים בקליניקה...
טיפול בחרדה
יעל נעים - פסיכולוגית
יעל נעים
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת במבוגרים המתמודדים עם מצוקות ומשברים, חרדה, דכאון,...
טיפול בחרדה
ארז בלנאו - פסיכולוג
ארז בלנאו
פסיכולוג
מומחה מדריך בפסיכולוגיה חינוכית קליניקה פרטית בגבעת שמואל מנהל השרות הפסיכולוגי...
טיפול בחרדה
שירי הררי - עובדת סוציאלית
שירי הררי
עובדת סוציאלית
תחומי התמחות: טיפול במבוגרים ונוער המתמודדים עם קשיים בתחומי החיים השונים - יחסים,...
טיפול בחרדה
עינת שופר אנגלהרד - חברה ביה"ת
עינת שופר אנגלהרד
חברה ביה"ת
פרופ' עינת שופר אנגלהרד פסיכותרפיסטית ומטפלת בתנועה. מדריכה בכירה ביה'ת. בעבר-...
טיפול בחרדה
גלי גולן קופרברג - עובדת סוציאלית
גלי גולן קופרברג
עובדת סוציאלית
פסיכותרפיסטית דינמי CBT/EMDR MA עבודה סוציאלית קלינית טיפול בחרדה, דיכאון , OCD, אובדן...
טיפול בחרדה
תמר גרין עזרא - פסיכולוגית
תמר גרין עזרא
פסיכולוגית
אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית. בהכשרתי טיפלתי במגוון אוכלוסיות ומצבים נפשיים במסגרת...
טיפול בחרדה
ד"ר מונה זופניק - פסיכולוגית
ד"ר מונה זופניק
פסיכולוגית
תל אביב והמרכז
מונה זופניק פסיכולוגית קלינית-מומחית ומדריכה מדריכה בתוכנית לפסיכותרפיה אוניברסיטת...
טיפול בחרדה
עידית שני אדום - פסיכולוגית
עידית שני אדום
פסיכולוגית
עידית שני אדום MA בפסיכולוגיה קלינית. בוגרת המסלול לטיפול קבוצתי בגישה אנליטית,...
טיפול בחרדה
תמר שרון - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
תמר שרון
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
מטפלת באמנות מוסמכת (M.A) ובוגרת התכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת תל...
טיפול בחרדה
דן אלוני - פסיכולוג
דן אלוני
פסיכולוג
דן אלוני פסיכולוג בהתמחות רפואית מ.ר 27-169215 תחום עיסוק: בעל נסיון בטיפול בילדים...
טיפול בחרדה
צחי נטר - פסיכולוג
צחי נטר
פסיכולוג
שם: נטר יצחק (צחי) zakinetter@gmail.com כתובת הקליניקה: 'מפנה' אלדד הדני 12 שיכון דן....
טיפול בחרדה

טיפול בחרדה בתל אביב

מהי חרדה וכיצד מזהים אותה?

חרדה היא תחושה טבעית שמלווה את חיינו, אך כאשר היא פוגעת באיכות החיים, חשוב להבין כיצד להתמודד איתה. סימפטומים של חרדה כוללים דאגה מוגזמת, תחושת מתח, מחשבות שליליות ותסמינים פיזיים כגון דפיקות לב מואצות או תחושת מחנק.

סוגי חרדה נפוצים

  • הפרעת חרדה כללית (GAD): תחושת דאגה קבועה ללא גורם מוגדר.
  • התקפי חרדה (פאניקה): התקפים פתאומיים של פחד עז.
  • חרדה חברתית: פחד מביקורת או שיפוט בסיטואציות חברתיות.
  • פוביות ספציפיות: פחד ממוקד מגורם מסוים, כגון טיסות או גבהים.

טיפול בחרדה – מהם הכלים הזמינים?

החדשות הטובות הן שישנם מגוון טיפולים יעילים לחרדה.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

CBT הוא אחד הטיפולים המומלצים ביותר להתמודדות עם חרדה. הטיפול עוזר לזהות דפוסי מחשבה שליליים ולהחליפם בגישות חיוביות ומועילות.

טיפולים תרופתיים

במקרים חמורים, ייתכן שיוצעו טיפולים תרופתיים זמניים, כמו תרופות נוגדות חרדה או נוגדות דיכאון, הניתנים בליווי רופא מומחה.

כלים משלימים וטכניקות הרגעה

  • מדיטציה ומיינדפולנס: תרגול רוגע ונוכחות ברגע.
  • פעילות גופנית: מסייעת לשחרור מתחים והעלאת מצב הרוח.
  • תזונה מאוזנת: צריכת מזונות בריאים יכולה להשפיע על תחושת הרוגע.

מדוע חשוב לטפל בחרדה?

השפעת החרדה על חיי היומיום עשויה להיות משמעותית, אך בעזרת טיפול מתאים, ניתן לשפר את איכות החיים בצורה ניכרת. טיפול מוקדם מסייע במניעת החרפה של הסימפטומים ומשיב תחושת שליטה ורוגע.

איך לבחור מטפל בחרדה?

בחירת המטפל הנכון היא צעד קריטי בתהליך. מומלץ לבדוק:

  • הכשרה מקצועית והסמכה לטיפול בחרדה.
  • ניסיון טיפולי ומוניטין חיובי.
  • גישה טיפולית שמתאימה לצרכים האישיים שלכם.

סיכום: חיים בלי חרדה – זה אפשרי!

התמודדות עם חרדה היא תהליך, אבל עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, אפשר להשיג שקט נפשי ואיזון בחיים. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית ולגלות את השיטות המתאימות לכם ביותר.