ליסה גרוסמן, איורים: שירלי וייסמן
מאמן המחשבות
אימון עצמי לחשיבה חיובית ולהרגשה טובה לילדים, למתבגרים ולמבוגרים בחייהם
הוצאה עצמית
מדריך אימון קוגניטיבי התנהגותי לבני נוער ליצירת דפוס חשיבה חיובית ומקדמת. הספר הוא כלי עזר למטפלים ומאמנים לפיתוח תפקודים ניהוליים של מטה קוגניציה, וויסות רגשי ושליטה באימפולסיביות.
הספר משלב גישת CBT וACT עם טכניקות אימון לזיהוי והתמודדות עם 9 קטגוריות של מחשבות שליליות אוטומטיות.
כל פרק מלווה בדוגמאות, תרגילים, טבלאות למילוי, איורים שממחישים את הכתוב, תובנות ורעיונות לקדום חשיבה מאוזנת ומועילה, ובסיום - תעודת "מאמן/נת מחשבות מוסמך/כת".
ליסה גרוסמן, פסיכולוגית חינוכית ומאמנת בכירה. בארץ היא חלוצת גישת האימון האישי ההתנהגותי לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז. היא מרצה באוניברסיטת בר-אילן ובעלת קליניקה פרטית ברעננה שפועלת מזה 30 שנה, ובה היא מאמנת ילדים, בני נוער ומבוגרים בפיתוח כישורים ניהוליים ודפוסי חשיבה חיובית. בעלת עשרות שנים בטיפול ובאימון, ובהכשרה של מאמנים מקצועיים להפרעת קשב וריכוז.
לפניכם פרק מתוך הספר באדיבות המחברת:
מבוא והקדמה
