פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
איריס גזית
תאריך רישום: 22/1/2009
גילוי נאות: משתמש זה לא אימת את הרשאתו המקצועית. למידע אודות הרשאה מקצועית
כתבו אלי

 

 

 

 

                              

Mind in motion  ¥¥

Brain-body connections.

          

אימון הדדי, העוסק בדרכים ליצירת שילובים בין מוח וגוף.

מיושם באמצעות תנועה, תרגילי-מוח  ,נשימה, שיחה

וזן מדיטציה.

האימון מאפשר איזון בשלושת ממדי התנועה והחשיבה,

בהירות מחשבתית ורגשית, ערנות ומיקוד ופיתוח תנועה אינטליגנטית.

 

שילוב ימין ושמאל במוח ובגוף הנו המצב היחיד המאפשר

נוכחות מלאה ושימת לב ממוקדת, מול כל למידה חדשה.

 

באופן מעשי מכוון האימון לביטול קצרים במערכת המוח-גוף.

במהלך האימון מתאפשר זיהוי ה"קצרים", אותם מקומות תקועים

אשר נחסמו בשל מעוררי מתח הקיימים בחיינו.

 

מתוך השילוב הנוירולוגי התרגול הפיזי-מנטאלי, מתפוגגים המחסומים ומתאפשרת פעולה על פי הצורך.

כמו כן נחלשת חשיבה והתנהלות הרגלית המייצרים דפוס פעולה אוטומטי.

 

 

התרגול מיושם בשלשת ממדי התנועה-חשיבה.

ממד הצדיות האחראי על מיומנויות תקשורת ושילוב ימין ושמאל

במוח גוף.                              

 

ממד המרכוז האחראי על מיומנויות תכנון וארגון.

 

ממד המיקוד האחראי על יכולות תפיסה והעמקה, זיכרון והיזכרות

וראיה רחבת היקף.

התרגול מפעיל באופן קבוע את מערכת שיווי המשקל וממריץ את זרימת הדם.

  

תחומי ההתנסות באימון.

 

תרגילי מוח.     סדרות תרגילים המייצרים שילוב מיידי בין ימין ושמאל

                 במוח ובגוף ומאפשרים איזון מול מטרות בזמן אמת.

                 {על פי brain-gym  לדר' פול דניסון.}

 

תרגילי נשימה.   תרגול סוגי נשימה שונים והתנסות באופן בו משפיעה

                 מודעות לנשימה ותרגול נשימות על המשוב המתקבל

                 ממערכת המוח-גוף.                      

 

צעידה אינסופית.  עבודת השמיניות. The infinity work  

                  שכלול האינטליגנציות המרובות בתנועה.

מילולית, ויזואלית, אודוטורית (קשב), מוטורית, רגשית, לוגית.

 

טכניקות עוקפות מוח.

כתיבה באמצעות צד שמאל של המוח.  

קלפים מטפוריים במשחק מונחה המשלבים ימין ושמאל.

זן מדיטציה.

 

תפקודים מנטאליים-פיסיים ש"אבדו" לנו לכאורה,

נוכל לחזור ולממש באופן מלא באמצעות השנוי הנוירולוגי המתרחש,

תוך החלשת מערכת החשיבה האוטומטית.

 

כל הפרטים המובאים בעמוד זה ובכללם שם המשתמש נוסחו על ידי המשתמש/ת ובאחריותו/ה