עזרה ראשונה נפשית - בהתנדבות בעפולה לטיפול בהתנהגויות כפיתיות
חיפשת עזרה ראשונה נפשית - בהתנדבות בעפולה לטיפול בהתנהגויות כפיתיות?
הפרעות על הרצף הטורדני-כפייתי מאופיינות בדחף חזק, כמעט בלתי נשלט, לבצע פעולה (פעולה כפייתית או טקס, למשל לבדוק אם נעלתי את הדלת או לשטוף ידיים) וחלקן מלוות גם במחשבות טורדניות (אובססיות). הסוג הנפוץ של הפרעות אלו הוא הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD). אדם הסובל מהפרעה טורדנית-כפייתית יסבול ממחשבות טורדניות מלוות בדחף חזק לבצע פעולה או טקס בניסיון להפחית את רמת החרדה ואת המחשבות הטורדניות. הפרעות נוספות מאותה הקבוצה הן הפרעת דיסמורפיה גופנית (BDD), הפרעת אגירה, טריכוטילומניה.
הטיפול שנחשב יעיל בהפרעות אלו הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי(CBT) וטיפול תרופתי. חשוב לציין שביצוע הטקס או הפעולה הכפייתית בטווח קצר מפחית את החרדה ומביא להקלה, אולם בטווח הרחוק עוצמת החרדה מתגברת, ואיתה גם הדחף לביצוע הפעולה הכפייתית, ועל כן חשוב לפנות לטיפול. קיים טיפול מוכח ויעיל להפרעות אלו.
המטפלות והמטפלים ברשימה זו זמינים למתן עזרה ראשונה נפשית.
אם אתם חווים מצוקה נפשית אישית או משפחתית, המטפלות והמטפלים שכאן מציעים בהתנדבות עזרה ראשונה נפשית - אוזן קשבת, הרגעה וסיוע פסיכולוגי טלפוני ממוקד במטרה להקל, להתמודד עם הלחץ והשחיקה.
