התוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי מפעילה תוכנית הכשרה בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית וזאת אישורה בחסותה של איט"ה ובחסותה של אוניברסיטת בר אילן היחידה להשתלמות ולהדרכה
רצית לדעת אני לא מבינה למה כאשר אני יוצאת מהבית וכאשר צריכה להגיע הבית .
מתחילה לחשוב איזה חיים מזה שצריך כל הזמן להעביר את הזמן עד שבעלי יגיע ורק אז כשיש אנשים בבית.
אני מסוגלת לעשות דברים בבית שזה בעיקר הסדר בבית. אוכל מכינה פחות או יותר.
1 רציתי לדעת ממה התחושה הזאת כאשר בחוץ שצריך להעביר את הזמן. למרות שעד שאני יוצאת מהבית זה רק לסידורים שזה רופא או בדיקה. לקנות אין חשק למרות אחרי שאני נהנת לא רוצה לחזור הביתה.
2 איזה מין הרגשה זאת כשאין אף אחד בבית אין חשק לעשות כלום זה רק לאכול ולקחת כדורים וללכת לישון.
כמה אני מנסה לשכנע את עצמי הרבה פעמים ואומרת לעצמי יופי כל הכבוד עשית משהו עכשיו.
וגם רק מוזיקה חזקה מקפיצה אותי ומנסה להזיז את התנועות בגוף.
למרות שטופלתי שנתיים בבריאות הנפש על ידי כדורים ושיחות לא עזרו הרבה.
אשמח לקבל טיפ איך לבצע ולא לפחד והבעיה שאין חשק לכלום. מאוד מטיש אותי וגם אין לי כוחות
דרך אגב אני בת 43 נשואה + 2 וגם המצב בבית איתי מאוד קשה ויש לי בת היפרית ועוד גיל ההתבגרות.
כולנו עצבים מאוד והילדים לא מסוגלים לשמוע את קולי.
כניסת חברים
מנהלי הפורום
יעקב סיני
לאשכול הקודם
לאשכול הבא
חזרה לארכיון
תגובה