תרפיית קבלה ומחויבות ACT - פוסטים

השבוע התקיים יום העיון השנתי של העמותה הישראלית למניעה טיפול ומחקר בהפרעות אכילה. שמחתי להיות בראש הועדה המארגנת של הכנס הזה, שהתקיים באופן...

רבי נחמן מברסלב כתב: 'כל העולם כולו גשר צר מאוד, והעיקר לא לפחד כלל'. זאת מתוך הבנה שהסכנה תמיד נמצאת, בכל מקום, אבל אנחנו יכולים להתמודד איתה....

הערה: כל מה שאכתוב בפוסט הזה מסתמך על מחשבותיי כמטפלת וכאישה חילוניה.   בפוסט הקודם שתפתי במתח בחיי בין הקדושה לבין הגמישות. ספרתי כיצד...

קריאה לעשות שלום בעולם הפנימי של אזרח יהודי בישראל מאת יששכר עשת "עֵמֶק שָׁוֶה" הוּא לֹא רַק פְּשָׁרָה. עֵמֶק שָׁוֶה כִּשְׁמוֹ כֵּן...

שתי הנקודות. לקבל 100 או 98? מה מסתתר במרחב הזה שבין שלמות לחוסר שלמות. אנושיות? חמלה? הבנה? אולי דווקא התסכול מסתתר שם. הפער בין הרצוי למצוי, שבו...

כאשר בתי היתה בת כמה חודשים – לימדתי באוניברסיטת בן גוריון בבאר שבע. בתום השיעור מיהרתי להספיק את הרכבת לתל-אביב, הביתה, אליה. הבטתי בשעון...

בבודהיזם קוראים לזה דוקא. הדוקא היא החולי, הזקנה, המוות. הדוקא היא הכאב הבלתי נמנע שקיים בעולם הזה. בבודהיזם מתייחסים לכאב שבחיים בטבעיות....

סיכום כנס לונדון – היכולת להחזיק חוסר מושלמות, להיות עם המצב הקיים, ולשאוף לכיוון חיובי גם כשאין 'מטרה' ספציפית להחלמה. בחודש מרץ טסתי ללונדון....

תחרות last man standing . מי תהיה האחרונה שתידבק בקורונה... כמעט והייתי שם. למה התחרתי, לא ממש ברור. זה פשוט קרה מעצמו. עבר גל קורונה, ועוד אחד, ועוד אחד...

אם הייתם צריכים לדמיין כיצד נראה "אבטיפוס" של תקווה, מה היה עולה בעיני רוחכם - דמות אופטימית, נינוחה וחייכנית, או דמות מיוסרת ובוכיה? הרב...

בלוג קצר על רגשות בתקופה הנוכחית. נכתב ברצף, עם מתן מקום לרגשות, לתחושות ולבילבול שאני מרגישה. משיחות עם אנשים, עולה שאני לא היחידה שמרגישה...