פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

לשקול מחדש

לשקול מחדש הוא ספר לעזרה עצמית המרכז את החומר המקצועי העדכני ביותר מתחום הפסיכולוגיה לטובת המאבק בהשמנה. הספר משלים כל תוכנית אכילה מבוקרת ומסייע לאדם לעשות את השינוי הנדרש בהרגלי חייו ולהתמיד בשינוי זה. הספר נכתב על ידי ד"ר ציפי העצני, המתמודדת בעצמה עם הנטייה להשמנה מילדות.

ספרים | 13/12/2009 | 10,687

תגיות:

לשקול מחדש

הוצאת רימונים

לשקול מחדש

המדריך הפסיכולוגי לירידה במשקל ולשמירה על הישגים

  

ד"ר ציפי העצני

 

 

לשקול מחדש הוא ספר לעזרה עצמית המרכז את החומר המקצועי העדכני ביותר מתחום הפסיכולוגיה לטובת המאבק בהשמנה. הספר משלים כל תוכנית אכילה מבוקרת ומסייע לאדם לעשות את השינוי הנדרש בהרגלי חייו ולהתמיד בשינוי זה.

מטרת הספר היא לעזור לאנשים להתבונן בעצמם, ולזהות את הדפוסים שמשמרים את בעיית ההשמנה שלהם. חשוב מכך, הספר מסייע לקורא לגלות את דרך המילוט שלו מדפוסים ישנים ומחוויה מתמשכת של מבוי סתום.

 

ד"ר ציפי העצני, פסיכולוגית קלינית וחברה מומחית באגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. ד"ר העצני מתמודדת בעצמה עם הנטייה להשמנה מילדות. כיום היא מתמחה בטיפול באנשים הסובלים מרמות שונות של השמנה ומקשיים נלווים.

 

   "התמודדות עם רגשות שמובילים לאכילת יתר" - פרק מתוך הספר באדיבות המחברת וההוצאה לאור

 

 

 

תגובות

הוספת תגובה

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

אין עדיין תגובות למאמר זה.