כניסה כניסת חברים
חזרה לקהילההתוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיביhttps://www.hebpsy.net/cbt
 התוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי מפעילה תוכנית הכשרה בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית וזאת אישורה בחסותה של איט"ה ובחסותה של אוניברסיטת בר אילן היחידה להשתלמות ולהדרכה

תוכנית ההכשרה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי


רמת אבטחה: פתוח לכולם
חיפוש   
הודעה מקורית:
מאת:לומד cbtתאריך:23/5/2010 10:26

נושא:
אין לי סמכות מקצועית זה רק מתוך הרצאות בודדות ומתוך ניסיון. אל ד"ר סיני אם אני טועה תוריד
תוכן:חשוב מאוד . בטיפול התנהגותי ההצלחה היא כשהיחס משתנה ממשהו מסוכן לחוויה לא נעימה תוך שמירה על תפקוד מלא על אף תחושות החרדה. החשש של : מתי זה יגיע שוב . והמחשבה: רק שזה לא יגיע. מתחזק את החרדה לכן חשוב השינוי ביחס אל החרדה עד כדי כך שאין בעיה שהוא יבא זה כולה לא נעים. ובסוד אפשר להגיד שזה גם ילך ויפחת אבל שוב לא זו המטרה . כשלא תשלמי על כדור שמעביר את החרדה לחלוטין יותר מ- 40 שקל זה אומר שזה הצליח .כל זמן שתסכימי לשלם עליו הרבה מאד כסף זה אומר שזה עדין נורא מפחיד אצלך
מתחם פרסום: שים/י לב: זהו מתחם ציבורי, הדברים שתכתוב/י יהיו חשופים לכל.
מאת:
*נא להקליד את המילה : captcha בשדה הבא: (מנגנון זה נועד לחסום תגובות של תוכנות רובוטיות)
 
נושא:
תוכן ההודעה: