המעבר להורות

המעבר להורות
תהליכים פסיכולוגיים בתקופת המעבר להורות

המעבר להורות

ייעוץ מקצועי וטיפול

© רחל מרדכוביץ', פסיכולוגית קלינית

 

ייעוץ מקצועי וטיפול פסיכולוגי עבור נשים, גברים או בני זוג במעבר להורות

הליווי הפסיכולוגי עוסק בעיבוד התגובה הרגשית, בהבנה והתמודדות עם תהליכים נפשיים ובהשלכות בין אישיות, תפקודיות וחברתיות אליהן המעבר להורות עשוי להוביל, בכל אחד משלביו. זאת, להבדיל מסוגי ייעוצים שונים המוכרים בתקופת המעבר להורות כמו ליווי רפואי, ייעוץ גנטי, קורסי 'הכנה ללידה', הדרכה בהנקה או תזונה נכונה וכדומה.  

הייעוץ והטיפול הפסיכולוגי במעבר להורות יכול להתקיים בשלבים שונים של התהליך ועל פי הצורך:

  • לפני הכניסה להריון: מחשבות ראשוניות התלבטויות באשר לתכנון או תזמון ההורות או פערים בין עמדות ורצונות של בני זוג באשר להורות עתידית
  • סביב הכניסה להריון ובמהלכו: במהלך נסיונות להכנס להריון והשפעתם האפשרית על המצב הרגשי או על הקשר הזוגי, סביב טיפולי פריון שונים ובמהלך ההריון עצמו
  • אחרי הלידה: השנה הראשונה להולדת תינוק דורשת מן ההורים שינויים והסתגלויות רבים, בין אם בשבועות או בחודשים הראשונים לאחר הלידה
  • בשילוב בין ההורות להיבטים נוספים בחיים: זוגיות, עבודה, בני משפחה נוספים או הקשרים חברתיים אחרים
  • בשלבי ההורות המאוחרים יותר
  • הורות (קצת) אחרת: היום קיימות משפחות חדשות רבות השונות במבנה שלהן מן התאים המשפחתיים המסורתיים. בין המודלים החדשים של ההורות, הנפוצים היום יותר מבעבר, ניתן למצוא את ההורות היחידנית (אשה/גבר), הורות של זוגות הומואים או לסביות, או הורות מורכבת כאשר לפחות לאחד מבני הזוג יש ילדים מקשר קודם. כמו כן, קיימים מודלים הוריים אלטרנטיביים כמו אימוץ, אומנה או מעורבות גבוהה של הסבות או הסבים (הורות רב-דורית). משפחות אלה מתמודדות הן עם האתגרים הכללים המוכרים בהורות והן גם נפגשות עם מצבים ייחודיים להן.

חשוב מאוד! לעתים עלולים להתעורר קשיים רגשיים משמעותיים במהלך המעבר להורות. קשיים אלה קיימים בתדירות רבה יותר אצל נשים, אולם ניתן למצוא אותם גם בקרב גברים. התזמון של הקושי האפשרי משתנה, יכולות להתעורר תגובות רגשיות קיצוניות במהלך הנסיונות להכנס להריון או בתגובה ללידה ובנקודות משתנות במהלך ההסתגלות להורות. תגובה זו יכולה להיות מבלבלת כיוון שהיא מערבת לעתים קרובות תחושות של שמחה והתרגשות לצד דכדוך ומצוקה. גורם נוסף שעלול להוסיף למצוקה הרגשית הוא הפער בין חוויה של קושי שיכול להתבטא בתסכול רב או בעצב ובין הציפיות של הסביבה (ואף ציפיות עצמיות) לחוות אך ורק רגשות חיוביים סביב ההורות הצעירה. טווח העוצמה של קשיים רגשיים אחרי הלידה הינו רחב, ונע מעוצמה נמוכה ומצוקה קלה יחסית עד לכדי עוצמה משמעותית ומצוקה ניכרת. גם משך התגובה יכול להשתנות ולנוע בין שעות אחדות, ימים, שבועות ועד חודשים. חשוב להעזר בתקופה זו בבני משפחה, חברים ומעגלי תמיכה נוספים. כדאי לשקול פניה לגורם מקצועי לעזרה בהתאם למשך ולעצמת הקושי. בכל מקרה של התלבטות מומלץ להתייעץ עם עם גורמים מקצועיים מתחום בריאות הנפש, רפואת משפחה או אחיות קופת חולים/ טיפות חלב. במקרים של מצוקה חמורה, חשש מהחמרה במצב הרגשית או פגיעה מסוג כלשהו בהורה או בילד/ה, יש לפנות באופן מיידי וללא דיחוי אל גורם מקצועי מוסמך.

צרו קשר

מוזמנים ליצור עימי קשר.


×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.